Bueno, hoy ha sido una ruta corriendo a ritmo suave.
9 kilómetros aproximadamente en 53 minutos. Es la distancia más larga que he corrido sin pararme. El recorrido han sido dos vueltas completas a la Rambla d'Elx, por donde pasa el vinalopó.
Tengo lo cuadriceps y gemelos cargados. Ahora las piernas tienen que descansar.

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